நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்வதால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் என்ன? அம்மாடி படிக்கவே பயமா இருக்கே

Sitting for more than 6 hours a day can lead to serious health issues, including obesity and chronic diseases (நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து வேலை செய்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன): Experts reveal the alarming effects of prolonged sitting and highlight the importance of incorporating physical activity into daily routines.